Les recettes d'Adèle

http://www.amandinecooking.com/2016/07/groseilles-curd-creme-de-groseilles.html 146 Kcal pour 100 grammes.

https://rockthebretzel.com/gaufres-flamandes-a-la-vergeoise/

https://cahierdegourmandises.fr/pains-lait-felder/ 335 Kcal pour 100 grammes Goûter préféré de mes enfants

https://www.lacuisinedebernard.com/2012/03/le-granola-maison-extra-croustillant.html 495 Kcal pour 100 grammes. J'ai mis du quinoa soufflé, pas de cannelle et de l'huile de coco car je n'ai pas de colza.